Забавные и интересные факты о здоровье

1. Люди, которые проводят много времени за компьютером или за просмотром телевизора часто страдают от синдрома постоянной усталости.

2. Исследования показали, что объятия очень полезны для здоровья человека. Это помогает телу расслабиться, а также тормозит мыслительный процесс, что очень облегчает засыпание.

3. Исследования показали, что шоколад может повысить ваши умственные способности, особенно к математике.

4. Одиночество ослабляет иммунную систему человека. Друзья и семья могут повысить ваш иммунитет на 60 процентов, находясь рядом с вами.

5. Если посыпать рану или порез сахаром, то можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

6. Скучать по кому-нибудь вредно для здоровья – это может вызывать бессонницу.

7. Вишня может заставить раковые клетки самоуничтожаться.

8. Люди, которые редко жалуются, больше страдают от стресса, тревог и депрессий.

9. Если у вас в доме живёт кот, то риск сердечных заболеваний у вас снижается на сорок процентов, а внезапных ударов – на тридцать.

10. Если вы спите меньше четырёх часов или больше десяти, вы находитесь в группе риска и можете рано уйти из жизни.

11.Банановый молочный коктейль – одно из лучших средств от похмелья.

Evelin Tsys
Evelin Tsys
5 сент. 2017

Тренируемся в тренажерном зале

Тренируемся в тренажерном зале. Каждое упражнение выполняйте по 15 повторений, 3 подхода.

Evelin Tsys
Evelin Tsys
25 авг. 2017

Тренировка на пресс

Тренировка на пресс.
Подтягиваем живот и добиваемся рельефа!

Evelin Tsys
Evelin Tsys
18 авг. 2017